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letzte Änderung: 11.03.2010 

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Angemessene Raumtemperaturen einstellen

Das Bild zeigt die richtige Temperatur verschiedener Räume: 28° C im Schwimmbad, 24°C im Badezimmer, 22°C im Arbeits- und Kinderzimmer, 20°C in Wohn- und Esszimmer, 16°C im Schlafzimmer, 12°C im Treppenhaus, 6°C in Kellerräumen.+
Mit der richtigen Temperatur bis zu 6 % Energie pro °C sparen © IEU

Die Raumtemperatur wird oft ganz unterschiedlich empfunden: Was der eine als kühl empfindet, ist für den anderen zu warm. Welche Temperatur in welchem Raum angemessen ist, um sich wohl zu fühlen und um Energie zu sparen, dafür gibt es einige Empfehlungen.

Am Thermostatventil lässt sich die gewünschte Raumtemperatur genau einstellen. Voraussetzung dafür ist allerdings, dass die Heizungsanlage richtig ausgelegt und eingestellt wurde.

Hinweis. Sie sollten beachten, dass zum richtigen und energieeffizienten Heizen auch das richtige Lüften  gehört!  

  • Wohn- und Esszimmer sind mit 20 °C angemessen temperiert, was der Einstellung Drei auf der Skala des Thermostatventils entsprechen sollte. Im Arbeits- und Kinderzimmer sorgen 22 °C für ein Behaglichkeitsgefühl.
  • Das Badezimmer sollte mit 24 °C der wärmste Raum im Haus sein. Hierfür ist der Regler auf »4« zu drehen.
  • Für eine gesunde Nachtruhe sind 16 °C im Schlafzimmer ausreichend.
  • Für Kellerräume sind etwa sechs Grad ausreichend. So kann es nicht zu Frostschäden kommen. Dies ist am Regler zumeist mit einem Frostsymbol gekennzeichnet. Manche Thermostate weisen statt dessen auch eine »0« auf. Für das Treppenhaus und den Windfang werden 12 °C empfohlen.
  • Grundsätzlich sollte die Temperatur in allen übrigen Räumen nachts auf 14 °C abgesenkt werden. Oft findet man auf den Thermostatventilen hierfür ein Mondsymbol, was der Einstellung »1.5« entspricht. Zumeist wird die Nachtabsenkung jedoch an der zentralen Heizungsregelung des Wärmeerzeugers (z. B. Zentralheizung oder eigener Gaskessel) eingestellt.
Monat Anteil an der jährlich
verbrauchten Heizenergie
Januar 17%
Februar 15%
März 13%
April 8%
Mai 4%
Juni 1,5%
Juli 1,5%
August 1%
September 3%
Oktober 8%
November 12%
Dezember 16%

Autor: Initiativkreis Erdgas & Umwelt (IEU) 


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